Tolerancia a la frustración
Guía para mejorar la tolerancia al frustración Según el diccionario, frustración significa: “fracaso en una esperanza o deseo”. La frustración nace como una esperanza o deseo…
Artículos para que te sientas mejor contigo mismo, superes temas te acerques a tu mejor versión.
Guiones de Vida
Guiones de Vida Seguro conoces a varias personas, de quienes, sus historias ya no te sorprenden, porque siempre son las mismas. Por ejemplo: “El galán que…
Me lo merezco.
Me lo merezco “Termina tus tareas para que puedas ver televisión”. “Ordena tu cuarto y luego puedes salir a jugar al parque”. “Come todo tu plato…
Los hábitos no desaparecen, se transforman.
Los hábitos no desaparecen, se transforman. ¿Cuánto tiempo te tardaste para decidir si entrabas a Facebook? Seguro ni siquiera lo pensaste porque ya es un hábito…
Mejor preferir que exigir
Mejor preferir que exigir No es lo mismo decir: “me gustaría estar en la playa” que “debería de estar en la playa". Me gustaría, hace que…
Me acepto sin condiciones
Me acepto sin condiciones Solo hay dos opciones: aceptarnos condicional o incondicionalmente. La primera es la que la mayoría de personas escogemos. Nos aceptamos solamente bajo…