Ansiedad ¿Cómo saber si necesito terapia?
Ansiedad ¿Cómo saber si necesito terapia? El miedo y la ansiedad son emociones normales que todos hemos sentido alguna vez. Sirven para advertirnos sobre un peligro…
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No dejar las cosas para después “Tengo claro que debo que comenzar a hacer mi tesis, pero cada vez que pienso en hacerla, me doy cuenta…
Como manejar la ira con tu pareja “Estoy harta de que dejes todo tirado. Siempre tengo que estar recogiendo todo. ¿Qué crees que soy tu empleada?…
Como combatir el Miedo y la Ansiedad Gabriela evitaba a toda costa las reuniones sociales. En la universidad las personas creían que era una personas introvertida…
Tips mejorar tu comunicación y tu comunicación con tu pareja La mayoría de los problemas en las relaciones de pareja y personales vienen por problemas en…
¿Estás deprimido/a? Inventario de Depresión de Beck. Este cuestionario fue creado por Aaron T. Beck uno de los creadores de la Terapia Cognitiva, quien trabajó desde…